Die Volkshochschule (VHS) der Stadt Salzgitter hat freie Plätze in ihrem neuen Kurs „Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene ab zwölf Jahren – sicher, stark und selbstbewusst!“, der am 1. September beginnt.
Dieser Selbstverteidigungskurs richtet sich an alle, die ihre Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness werden effektive Techniken vermittelt, um sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen.
Ziele des Kurses:
- Erkennen und Vermeiden gefährlicher Situationen
- Einfache und wirkungsvolle Techniken zur Abwehr von Angriffen
- Grundlagen der Körperhaltung und Bewegung
Zielgruppe:
- Frauen, Männer, Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren
- Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse sind willkommen
- für Alle, die ihre Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten
Informationen: Der Kurs „Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene ab zwölf Jahren – sicher, stark und selbstbewusst! beginnt im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) am Montag, 1. September (18 bis 19.30 Uhr) und findet bis zum 20. November jeweils montags und donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr statt. Die 20 Termine kosten 150 Euro.
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe.
Anmeldungen sind erforderlich. Anmeldefrist ist der 27. August.
Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder vhs@stadt.salzgitter.de.
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