Ein neues Kursangebot mit dem Titel «Wohlfühlen mit Qigong – Entspannung für Herz & Seele « veranstaltet das Fredenberg Forum vom 05.02. – 11.03.20, jeweils mittwochs von 14.00 – 15.00 Uhr in der Begegnungsstätte BRÜCKE, Kurt-Schumacher-Ring 4.

Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Qigong zur vorbeugenden Stärkung der Gesundheit angewendet. Die Übungen vereinen Atmung und nach innen gerichtete Konzentration mit fließenden, langsamen und weichen Bewegungen. Mit Atemtechniken und harmonischen Bewegungsabläufen aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers. Qigong hilft Entspannung und innere Ruhe zu finden.
Die Kursleiterin Gabriela Lalla ist Dipl. Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin, Yogalehrerin sowie Kurs- und Übungsleiterin.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Teilnehmergebühr für alle 6 Kurstage beträgt 60,- €.
Mehr unter www.fredenberg-forum.de.

Foto: oh/EliasSch