Wie sehr beeinflussen eigene Gedanken das eigene Leben? Dieser Frage widmet sich das VHS-Seminar „Stark im Kopf, leicht im Herzen“, das am Samstag, 11. April, stattfindet und für das es noch freie Plätze gibt.
In einer Zeit zunehmender Herausforderungen im privaten und beruflichen Alltag gewinnt mentale Stärke immer mehr an Bedeutung. Das Seminar zeigt praxisnah, wie Denkweisen das persönliche Wohlbefinden, Entscheidungen und Erfolge beeinflussen und wie sich diese bewusst positiv verändern lassen.
Die Teilnehmenden lernen, hinderliche Denkmuster zu erkennen und aufzulösen sowie neue, stärkende Gedanken zu etablieren. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Achtsamkeit und Intuition, die helfen, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Balance zu entwickeln.
Ziel ist es, einen nachhaltigen Mindset-Shift anzustoßen und mehr Lebensfreude sowie Selbstvertrauen nachhaltig aufzubauen sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Das Ganztagsseminar richtet sich an alle, die ihre mentale Stärke ausbauen, mehr Lebensfreude entwickeln und neue Perspektiven für ihren Alltag gewinnen möchten.
Seminarinhalte im Überblick:
- Bewusstsein für eigene (destruktive) Denkmuster entwickeln
- Altes, nicht mehr hilfreiches Denken loslassen und neue, stärkende Gedanken etablieren
- Stärkung der Intuition und Achtsamkeit im Alltag
- Erste Schritte zu einem neuen, bewussteren Lebensgefühl gehen und diese körperlich erleben
Veranstaltungsdetails:
- Datum: Samstag, 11. April
- Uhrzeit: 10 bis 17 Uhr
- Ort: Volkshochschule der Stadt Salzgitter, Thiestraße 26a, in Lebenstedt
- Dauer: 1 Termin (9 Unterrichtsstunden)
- Kosten: 44,78 Euro pro Person
Teilnehmende werden gebeten, Schreibmaterial sowie eigene Verpflegung und Getränke mitzubringen.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldeschluss ist der 8. April 2026.
Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule unter der Telefonnummer 05341/839-3604 melden. Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter oder per E-Mail vhs@stadt.salzgitter.de.
Foto: PantherMedia / Anna_Omelchenko