Die Volkshochschule (VHS) der Stadt Salzgitter hat freie Plätze in ihrem Kurs
„Steigern Sie Ihre mentale Fitness! Intensivkurs Gehirn-Jogging“, der am 27. September stattfindet.
In einem speziell entwickelten Zirkeltraining trainieren die Teilnehmenden in einer kleinen Gruppe ihre mentale Leistungsfähigkeit. Sie lernen praktische Übungen kennen, die sich gut im Job und im Alltag integrieren lassen. Denn schon mit wenigen Minuten täglichem Gehirntraining wird die geistige Fitness verbessert. Sie können sich besser konzentrieren, mehr merken, schneller reagieren und bleiben emotional stabiler im Job und im Alltag.
Die Übungen sind vielseitig angelegt:
- Bewegungsübungen zur Stärkung der Koordination und Kombinationsfähigkeit sowie dem Gleichgewichtssinn;
- Wahrnehmungs- und Fokussierungsübungen für den Ausbau der Aufmerksamkeitsspanne;
- Konzentrationsübungen für eine bessere Merkfähigkeit;
- Übungen, die die Denkgeschwindigkeit steigern und viele andere mehr.
Die Teilnehmenden werden mit jeder Übung vertraut gemacht. Mit den Wiederholungen entsteht eine gewisse Routine, so dass diese Übungen gut zu Hause fortgesetzt werden können.
Informationen:
Der Kurs „Steigern Sie Ihre mentale Fitness! Intensivkurs Gehirn-Jogging“, findet am Sonntag, 27. September, von 9 bis 15 Uhr in der Volkshochschule in Lebenstedt (Thiestraße 26a) statt und kostet 50,50 Euro.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldefrist ist der 23. September.
Anmeldungen sind online über die Internetseite der VHS Salzgitter (https://vhs.salzgitter.de) oder schriftlich per Anmeldeformular möglich.
Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule unter der Telefonnummer 05341/839-3604 melden.