Die Volkshochschule (VHS) der Stadt Salzgitter hat freie
Plätze in ihrem Online-Vortrag „Trink dich fit. Mehr Wohlbefinden – Schluck für Schluck!“ am 23. Juni.
Ausreichend trinken ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu unterstützen und dennoch fällt es vielen Menschen schwer, im Alltag genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Der Online-Vortrag zeigt wie gesunde Trinkgewohnheiten ganz unkompliziert in den Alltag integriert werden können und vermittelt, wie viel Flüssigkeit der Körper tatsächlich benötigt, welche Getränke optimal unterstützend sind und mit welchen einfachen Strategien sich die tägliche Trinkmenge spielerisch steigern lässt.
Der Online-Vortrag richtet sich an alle, die sich mehr Energie, Konzentration und Leichtigkeit im Alltag wünschen und ihre Gesundheit mit kleinen, nachhaltigen Veränderungen fördern möchten.
Informationen: Der Kurs „Trink dich fit. Mehr Wohlbefinden – Schluck für Schluck!“ findet am Dienstag, 23. Juni, von 19 bis 21.30 Uhr online (über Zoom) statt und kostet 25 Euro.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldeschluss ist der 22. Juni.
Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder vhs@stadt.salzgitter.de.